Happy

 

年龄增长

日渐成熟

我们的烦恼越来越多

或许你面临着学业的繁重

或许你沉迷游戏渴望解脱

或许你还沉沦于爱情的烦恼

或许

还有太多的烦心事困扰着你

想发泄、想放松

在这里

有一方天地属于你

在这里

心路驿站为你停靠

亲爱的同学们，如果你遇到了烦恼，想找个倾听者；如果你正在迷茫，希望有人为你答疑解惑，欢迎来到“心路驿站”，“心心”老师等你奥！同学们可以将自己遇到的困惑和问题发送到邮箱792455913@qq.com，“心心”老师会带你来到“心路驿站”，为你排忧解难，也为所有和你一样正在经历迷茫的小伙伴们指点迷津。本期，一一同学来到了“心路驿站”寻找“心心”老师的帮助。

小丁老师，最近我们护理专业的同学都在找实习，有的跟随学校选择去大医院实习，有的同学在家乡已经找好了医院，而我还在纠结是去实习还是专升本。实习吧，我怕我做不好，在学校的时候没好好学习，理论知识掌握不扎实，平时的实验课也似懂非懂的，也没几个朋友，怕进了医院不能胜任工作。看到前段时间一个护士因为给小孩扎针而被家属报复，全身上下被扎了十几针，心疼护士的同时我也更害怕了，担心以后我也遇到同样的问题……专升本吧，我怕我考不上，白白浪费一年时间，那时候就更怀疑自己了。

小丁同学，感谢你勇敢地说出很多同学的心声。实际上，你提出的这个问题不仅你自己有，这是一个共性的问题，很多同学面对未来的选择与规划时会出现束手无策的现象，比如去大城市还是小县城工作；亦或者升学或者就业。这是人生路上的大事，所以出现迷茫是很正常的。心心老师小丁原来很多同学都有这种困扰啊，我以为就只有我自己有，所以我经常感觉很自卑，在同学面前抬不起头，这样一听我心里舒服多了。老师，那针对这种现象我们应该怎么办呢？

首先，你要接纳目前的状态，过去的事情已经无法改变了，大学也不能重新来过，我们需要从过去的经验中吸取教训，争取以后认真履行自己的职责，尽量不给自己留遗憾。其次，你需要梳理一下你的个人经历以及优势和劣势，写下想实习并工作的原因和专升本的原因，将二者结合起来后选择对自己利益最大化的那一个，这样你未来应对起来也相对容易一些。最后，无论是选择哪一条道路，选择了便风雨兼程，你要学会给自己制定长期和短期目标，并将目标细化，列出每年、每月、每周、每日需完成的任务，这样你才能够将自己做完的与目标进行对照，及时调整，及时复盘，从中成长。不知道我这样的解答你是否理解呢？心心老师小丁谢谢老师，我明白了接下来怎么做，虽然实施起来会有困难，但是我已经明晰了未来的方向。

综合以上小丁同学提出的困惑，心心老师想对即将实习的同学说：

1.多方面收集实习信息，进行比较，从中筛选自己感兴趣的和擅长的；

2.善用工具确定职业方向；

a）霍兰德职业兴趣测试

约翰·霍兰德（John Holland）是美国约翰·霍普金斯大学心理学教授，美国著名的职业指导专家，于1959年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论。他认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，从事感兴趣的职业可以提高人们的积极性，促使人们积极地、愉快地从事该职业。霍兰德职业兴趣测试就是霍兰德根据他本人大量的职业咨询经验及其职业类型理论编制的测评工具。这个测试可以帮助同学们发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出选择专业的决策。（大家可以在网上搜索了解该测试）

b）SWOT分析法

优劣势分析是自己做出职业选择、学习提升、调整规划的重要步骤，运用 SWOT 分析法，总结环境因素下自身优劣势，机会与威胁，从而指导我们进行职业的选择与规划。

在SWOT方法中，SW指的是内部因素，即从自身情况出发的优劣势分析。

OT指的是外部因素，即外部环境所带来的机遇与威胁。

当我们分别完成了内外部环境的分析后，将信息汇总起来，会发现，如果在当前外部环境下，有些优势并不能产生直接的竞争力。

基于SWOT分析，我们可以做什么?

SO：结合优势与机会产生的策略，最佳选择，把握机会

ST：结合优势与威胁产生的策略，尽量保持优势，规避⻛险

WO：结合劣势与机会产生的策略，提升与补缺，抓住机会

WT：当劣势遇到威胁，尽量避免

3.放正心态，迎接挑战。实习是走出校门，走入社会的第一步，实习过程中肯定会遇到很多的困难，这些困难会体现在方方面面，需要同学们树立战胜困难的信心。所有的经历都会变成成长路上的垫脚石！

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